t for at spise den sundeste kost er muligt, de fleste undersøgelser viser, at du stadig ikke kan få al den nødvendige næring fra den mad, du spiser. Det ville være bedst, hvis du tager hele kosttilskud, som er afgørende for et godt helbred, da American Medical Association anbefaler selv at gøre dette. Overvinde fibromyalgi, det mest vigtige ting at overveje, er at tage bedre vare på dig selv. For at gøre dette, er du nødt til at spise rigtigt, motion regelmæssigt, tage tid til at slappe af, og informere alle om, at du har fået en ny metode til at have mere sjov.
Du kunne lytte til din yndlingsmusik, tage et varmt bad, få en massage, gå din hund, se en fornemmelse-god film, og fløjte en glad melodi. Lev et godt liv!
