t diskutere dem med din læge, før du begynder at tage dem. Du må ikke stoppe med at spise. Dette får dit blodsukker til at dykke mellem måltiderne og til at hoppe, når du spiser som kan forårsage humørsvingninger. Prøv at spise små, nærende måltider hver par timer for at holde dit blodsukker stabilt. På den måde behøver du ikke at bekymre dig, at din fødeindtagelse bidrager til din depression. Så længe du ved, du lider af depression, bør du også vide, at der er mange ting, du kan gøre for at blive stemplet som en tidligere patient.
Brug de tips du lige har læst at arbejde hen imod det sidstnævnte, og efterlade at depression bag dig. Fokusere på at få godt, og det vil ske for dig.
