Hvordan man undgår medicin bivirkninger (& amp; quot; Start Low, Go Slow & amp; quot;)

ste gang, og "start lavt, gå langsomt." Jo længere du har været væk fra en medicin, er mere din krop mistet hvad tolerance det havde bygget op mod bivirkninger.

Børn og ældre er ofte mere følsomme over for medicin end andre, og ofte kræver meget lavere doser end ellers raske voksne. Dette har at gøre med faktorer så forskellige som kropsvægt og leverfunktion; din læge vil vide den bedste dosis for dig, men holde dette princip i tankerne med over-the-counter-produkter.

Mange bivirkninger er subtil nok, at de kan sov igennem! Hvis ikke andet er kontraindiceret, tage din pille ved sengetid og snooze igennem, hvad du ellers har været vågen til at lægge mærke til (vi taler generelt milde, umiddelbare virkninger her). Nogle bivirkninger forværres af en masse fysisk aktivitet; du måske ikke føler dig træt og svimmel på en medicin, medmindre du står op og sidder ned og på anden måde fysisk aktiv efter at tage det.

Narkotiske smertestillende medicin er kendt for at forårsage kvalme, men kvalme er næsten helt afhængig flytte rundt; hvis du ligger stille, det queasiness forsvinder. Tage medicin om natten eller i nærheden af ​​sengetid kan undgå problemet. Hvis en medicin gør dig træt, hvorfor så ikke tage det, når du er formodes at være afslappende alligevel?