Et tip, som jeg har hørt igen og igen sidst er - "Når dagligvarer ophold på ydersiden gangene i butikken, fordi det er her du vil finde de hele fødevarer som kød, grøntsager, frugt, mejeriprodukter og brød . " Ideelt set bør vi kun har hele fødevarer. Ikke fødevarer, der er blevet forarbejdet som enhver fødevarer, der er i en dåse eller boks. Gud bestemt for os at have frisk, "levende" mad, fuld af næringsstoffer, fordi det er det, vores krop har brug for at forblive sunde.
Jeg ville elske at være i stand til at gå tilbage til en enklere tid, hvor familier voksede deres egen mad og forberedt det. Alle var ikke at leve sådan en tempofyldt liv, der krævede fastfood. Gennem årene min familie har været at tilføje flere og mere økologisk dyrkede fødevarer til vores kost. I dag den største del af vores kost er økologisk. Maden bare ser så meget sundere og smager lækkert! Jeg er så vant til at have økologisk dyrkede frugter og grøntsager nu, at jeg faktisk kan lugte pesticider i produkter, der ikke blev dyrket økologisk.
Jeg tror, vores smagsløg og vores lugtesans bliver desensibiliserede efter år med at spise den forkerte slags mad, som du ikke engang mærke et jordbær ikke rigtig lugter et jordbær skal. Nogle af fordelene ved at vælge økologisk, er: * Økologiske fødevarer er sundt, da det indeholder mange flere næringsstoffer end fødevarer, der ikke er økologisk dyrkede. * Der er ingen kunstige ingredienser eller skadelige tilsætningsstoffer. * Du undgå udsættelse for pesticider.
Der er mange forskellige kemiske pesticider, der rutinemæssigt anvendes i konventionelt landbrug, og resten ofte findes i ikke-økologiske fødevarer. * Økologiske afgrøder aldrig genetisk modificerede (GM). GM er en teknologi, der ændrer den genetiske sammensætning af sådanne levende organismer som dyr, planter eller bakterier. Gud er alt-vidende og Han skabte alt, hvad han gjorde for et bestemt formål. Desværre mennesket stadig ikke har lært, at han ikke kan "forbedre" på, hvad Gud har skabt. * Antibiotika og hormoner ikke anvendes på fødevarer, der er certificeret økologisk.
* Høj standard af landbrugspraksis. Enhver gård eller virksomhed, der er certificeret økologisk skal følge et sæt strenge retningslinjer for at opretholde deres certificering og rutinemæssigt inspiceres for at sikre, at de overholde disse retningslinjer. * Humane for dyr. I stedet for at blive opstaldet i meget trange kvartaler uden motion eller frisk luft - dyr, der er opdrættet på økologiske bedrifter er