Ayurveda og Siddha er gamle medicinske systemer af Indien. Deres medicinske teorier er primært på det begrebsmæssige plan formuleret fra de faktiske observationer. Menneskelig observation er baseret på sensorisk plan perception. Spise har meget at gøre med sanseindtryk.
Mad tempo i livet med forkerte spisevaner
I den moderne mekaniker liv der er ikke tid til at holde pause eller endda spise fredeligt. Springe måltider, uregelmæssig kost, forkert spisevaner, sent nat parter, fastfood mv findes udbredt i det moderne hektiske liv.
Alkoholindtagelse i overskydende mængde, hvilket ofte resulterer i fordøjelsesforstyrrelser, er tendensen af dagen. Mavesmerter, flatulens, forstoppelse eller diarré og appetitløshed er blevet almindelige klager.
Spise og de fem elementer i Ayurveda
Ayurveda strengt overholder naturens love. De grundlæggende funktionelle aspekter af Ayurveda udgøres ifølge indflydelse af de fem elementer.
Disse fem elementer er: 1) Vand (Jala, kontrollerende smag og gustatory forstand), 2) Brand (Agni, regulering af lys og visuel forstand), 3) Ether (Aakash, kontrollerende lyd og auditive forstand), 4) Air (Vaayu, kontrollerende touch og den taktile sans) og 5) Jorden (Bhoomi, kontrollerende lugt og olfaktoriske forstand).
Ayurvedic forslag til at spise søde
Ayurveda foreslår enkle, nærende måltider, frisk tilberedt uden nogen konserveringsmidler og en ordentlig spiseforstyrrelser rækkefølge, tillader fordøjelse og assimilation af fødevarer lettere.
Generelt er alle de vegetariske måltider giver solid sød som første punkt af middage (f.eks Laddu eller sød yngel).
Slik i behandling fordøjelsessystemet brand
Ifølge Ayurveda, spise har meget at med alle disse fem elementer. Det er forbundet med smag, berøring, lugt og syn. Ayurveda dirigerer at følge visse principper i alle aktiviteter i livet. Det foreslår at spise slik før et måltid er godt for helbredet. Det kan behandle fordøjelseskanalen brand og regulere Agni siden uregelmæssighederne i Agni forårsager mange en sygdom.
Spis den søde første
En sød bør spises først. Det muliggør strømmen af fordøjelsessystemet sekreter lettere. Hvis det spises efter en anden fødevare, det er tungere, bremser fordøjelsesprocessen, så ufordøjet mad masse til at danne og gære. Sure fødevarer spises i midten af melet og adstringerende drikkevarer efter måltidet forbedre fordøjelsen.
spise for at leve lykkeligt