Saftpresning frugter og grøntsager giver den højeste koncentration af næringsstoffer, vitaminer og mineraler, og gør dem den mest let tilgængelige for absorption for vores krop at bruge. Da de fleste af os ikke spiser næsten mængden af friske produkter er nødvendig for at få disse væsentlige, det er altafgørende. Saftpresning bevarer vigtige enzymer, der er nødvendige for alle kroppens processer, mens mange mener, at madlavning ødelægger dem gør dem ubrugelige.
Med mængden af miljøgifte vores kroppe kæmpe med det er bydende nødvendigt, at vi har redskaberne til at bekæmpe dem ud - som vi simpelthen ikke kan spise den mængde frugt /grøntsager til at gøre dette, saftfremstilling løser problemet
Vi aldring os for tidligt med, hvad vi forbruger, produkter, vi bruger, og ved at blive bombarderet med miljøgifte.. Vi kan holde os selv leder og følelse unge ved at være opmærksom på, hvad vi lægger ind i vores kroppe, og også bruge dette til at bekæmpe miljømæssige toksiner og frie radikaler, vi ikke kan kontrollere.
Vi kan kontrollere, hvad vi vælger at spise dog, og de simple kulhydrater (sukker) fundet i raffinerede og forarbejdede færdigretter som mange af os spiser er, hvad nedbryde vores hudceller og for tidligt ældes os. Men lad dig ikke narre - kulhydrater er godt for dig, hvis de er den rigtige slags. Komplekse kulhydrater er dem, der findes i frugt og grøntsager
Farvestrålende veggies indeholder store mængder af beta-caroten, som har vist sig at forebygge visse kræftformer.
; mørke bladgrøntsager indeholder fytokemikalier, som har vist at bremse, stoppe, og endda dræbe kræftceller i deres spor. Bombarderet med toksiner vores kroppe er i en konstant tilstand af betændelse; celler nedbrydes under pres, og det er det, indstiller os op til sygdomme, der kan forebygges.
Hvis du er bekymret for en bestemt sygdom eller tilstand, kan du nemt målrette det med den rette kombination af frugt og /eller grøntsager i form af frisk juice.
Du kan besøge din lokale boghandel eller et bibliotek, eller gå online for at finde et væld af ressourcer, beskriver hvilke juice vil bidrage til at lette eller fjerne symptomerne på særlige sundhedsspørgsmål eller sygdomme.
For eksempel, osteoporose rammer omkring 75 mio mennesker i Europa, USA og Japan.
De næringsstoffer, der er nødvendige for at opretholde god knogle sundhed omfatter calcium, magnesium, bor, vitaminer D og K, og celle pigmenter kaldet anthocyaniner og proanthocya