Seks Insulin

r. Insulin hjælper med at regulere blodsukkeret og holder dem i det normale område, så dit blodsukker ikke bliver for højt.

Insulin aktiverer også glycogensyntase, som er et enzym, der hjælper glykogen lagres i muskelvæv og leveren. Ved hjælp af glycogensyntase, vil fedt ikke opbygge for hurtigt og vægttab resultater vil maksimere så godt.

Insulin forårsager også transportproteiner at øge deres aktivitet, som giver mulighed for øget glukoseoptagelse af muskelceller under træning.

Det betyder, at insulin øger din muskel udvikling og de resultater, du modtager gennem din træning.

Det menes, at insulin kan øge mængden af ​​glukoseoptagelse ved muskler, men der er også nok tyder på, at motion under muskel restitutionstid faktisk sinker syntesen af ​​glykogen.

Det er derfor, jeg anbefaler, at du afstår fra enhver hjerte-kar-arbejde lige efter styrketræning, fordi det kan forhindre din krop fra korrekt at komme fra din vægt træning og træning.

Hvad mange mennesker ikke ved er, at insulin understøtter aminosyre optagelse i muskelvæv, som hjælper i vækst og genopretning proces efter træning.

Derfor er du nødt insulin til korrekt at styre dit blodsukker, har energi til træning og forbrænde fedt, og ordentligt komme sig vægttab og seks pack Mave øvelser.