Low Carb kost - Skinny asiatiske Tips

Hold dig væk fra de hvide kulhydrater, de er den primære årsag til, at du ikke i dit vægttab kamp. Du behøver ikke se mange bagerier eller brød butikker i Kina og Japan for en grund, haha!

lav Carb kostvaner arbejde, fordi du banke ud brød, sukker og andre ting, der forårsager dit insulinniveau til at stige. Høje niveauer af insulin er direkte knyttet til at udvikle diabetes, sammen med at få vægt. Skær ned på dem lidt for at være sikker.

The Real Sandheden er nemmere end det lyder

Alle jeg taler med disse dage er syg af de nyeste kost programmer, hvor du enten STARVING eller forsøger at leve gennem BRUTAL træning at tabe vægt.

I stedet, lad mig lære dig en simpel metode, der hurtigt vil falde 10 pounds off din mave og lår i mindre end en måned uden nogen svedtendens. Teknikken er så let, at jeg faktisk anbefale at gøre det, mens du slapper af på sofaen se tv! Hjemmebesøg mere? Klik her!