Kost fejl at undgå for enhver Cost

se, at op-og nedture er naturlige og ikke stoppe dig skrider støt mod din vigtigste mål.

Hvis du har været at gøre disse fejltagelser, så fortvivl ikke. Det vigtigste punkt i slankekure som i så mange andre ting er at komme videre. Lær af dine fejl samt din succes og brug ikke en fejl som en undskyldning for at give op. Den eneste måde at nå dit mål permanent er at gøre en indsats for at blive en sundere person. Husk, at spise normalt omfatter spise mere nogle dage og mindre andre. Lær at nyde mad i moderation og du har alle chancer for at undgå disse dårlige kost fejl.