En væsentlig faktor, der påvirker dit stofskifte dog er mængden af lean muskel. væv i kroppen, så magert væv er en mere effektiv brændstof-brænder end fedt. At blive mere aktiv er en fantastisk måde at øge dit stofskifte. Motion forbrænder fedt, og bygger muskler, der brænder fedt mere effektivt. Det er en win-win-situation for din krop.
De sundhedsmæssige risici ved en lav Carb Diet