For at være ærlig, jeg tror, det kunne være et tilfælde af forvirrende kylling med ægget.
Normalt, når folk begynder at spise greens og stoppe trang salt, har de også helt elimineret enhver stensalt - bordsalt, havsalt, popcorn salt, etc. - fra deres kost. Det kunne sikkert være, at disse mennesker ikke længere tørster salt, fordi saltet er ikke længere i deres system, ikke fordi de er begyndt at spise greens.
Men jeg tror, helt sikkert der er noget, der taler for magt krydrede middagsretter.
At spise super sød frugt hele dagen kan være temmelig ensformigt (og endda kvalmende for nogle først) og spise en lækker krydrede, hjertelig, og tilfredsstillende grøn-pakket måltid kan gøre hele forskellen i en persons bestræbelser på at holde rå
Grønne tilbud Variety
Kom et godt udvalg af produkter i din kost er vigtig for et par grunde:.
Sort (i form af både ingredienser og opskrifter) er især vigtigt i de koldere måneder, når både mængden og kvaliteten af frugt kan være begrænset og /eller mindre end optimal .
Da høj kvalitet greens er tilgængelige året rundt, kan dette være en nem måde at tilføje mere velsmagende variation i din rå fødevarer kost.
Men har vi brug for dem? !?
Jeg tror Michele fra Raw Natural Hygiene sagde det bedst:
> Miss Anne er en af de heldige få, der har adgang til nogle fantastiske kvalitet frugt og gør godt tilbage- out greens og jeg respekterer det. For resten af os, selv om, greens er en vigtig "tilskud", hvis ikke hæfte. >
Jeg er enig
Hvis du er heldig nok til at spise ekstremt høj kvalitet sød, ikke-sødt, og fede frugter -. vi taler 100% økologisk, hjemmedyrket godhed - så vil du sandsynligvis gøre godt uden greens.
fruitbat Anne (den "Miss Anne" Michele refererer til ovenfor) og hendes 17 år som fruitarian sikkert stå som et bevis på det.
Ellers tror jeg, det er meget vigtigt for optimal ernæring til at spise nok greens.
Betyder det du skal spise spande bib salat hver dag? Jeg bestemt ikke. Faktisk har jeg