Hvor længe skal Detox Sidste?
Tja ... indtil du er død!
Åh, du mente detox i tilbagetrækning forstand ... min dårlige:. Lol:
I modsætning til hvad mange mainstream rå foodists vil have du mener, tilbagetrækning detox bør ikke vare mange år , måneder og måneder, eller endda uger og uger. Salg
Tilbagetrækning fra kogte fødevarer typisk kun vare et par uger * højst *.
Normen er tættere på blot et par dage
Faktisk, hvis du * gør * Erfaring negative symptomer for uger og uger uden nogen forbedring, det er sikkert at sige, at enten:.
a) du ikke gør det rigtigt (dvs. ikke nok kalorier, forkert modnet frugt, forkert mad kombinere) ELLER
b) kosten ikke fungerer, og du skal prøve noget nyt!
Og husk, kost er ikke alt!
Hvis du følger en sund rå fødevarer kost absolut perfekt og endnu du stadig oplever negative sundhedsmæssige virkninger, din kost er nok ikke problemet, og du bør helt sikkert se på andre sundhedsmæssige problemer ( dvs.
motion, frisk luft, rent vand, sol, etc.)
Du er kun så sundt som din svageste led.
Hvad skal jeg forvente under Detox?
.
Mens der er tilfælde af mere alvorlige symptomer - oftest opleves af mennesker med en vis form for kronisk sygdom - detox er typisk meget mild
Her er de sædvanlige mistænkte:
udslæt, acne)
Disse vil typisk vare et par dage til en uge. Den værre dit helbred er før overgangen, jo flere symptomer, du vil sandsynligvis erfaring og jo længere de vil vare.
For eksempel, hvis du jævnligt drikker kaffe eller alkohol og beslutter at give dem op, kan du absolut forventer nogle hovedpine og nervøsitet for de første par dage.
Som jeg sagde, nogle mennesker oplever mere alvorlige og langvarige sager, såsom hårtab, besvimelse, eller acne, men dette bør ikke forventes i de fleste tilfælde
Hvorfor alle de store Fuss Om Afgiftning
Min personlige teori
Rå foodists er store drama queens;.??.)
I alle alvor, går rå er ikke alle slikkepinde og fe floss. Dette gælder især i begyndelsen, når du laver dit bedste for at finde u