Hold dig ung og sund

Det første, jeg vil have dig at gøre, er køb æble cider eddike; sørg for at afhente æble cider eddike og ikke destilleret eddike eller »applecider aromatiseret 'eddike. Du kan finde æble cider eddike på din lokale købmand i salatdressing sektionen. Dette vil være den hemmelige ingrediens, der anvendes til at hjælpe dig fordøje maden bedre, rense din lever /nyrer og tilføje spormineraler til din diet.Mix en spiseskefuld af applecider eddike med vand og drik det med eller før hvert måltid; eller mindst hver middag.

Eddike hjælpemidler i fordøjelsesprocessen, indeholder enzymer, som er gavnligt, og bidrager til et sundt fordøjelsessystem. Gør det til en vane at blande en applecider drink før hvert måltid og drikke det med hvert måltid. For øget fordel prøve at blande nogle honning og applecider eddike i et glas vand og drikke det i stedet for saft eller sodavand. Prøv at udskifte dit barns saft med lidt applecider /honning vand, blev jeg rejst på dette, og aldrig drak sodavand eller juice, der indeholder farlige mængder af sugar.

You vil opdage, at du har mere energi, er i bedre humør thoughout dagen, og selv spiser mindre mad. Grunden til at du spiser mindre mad, mens drikke æble cider eddike er enkel, er din krop nu behandle den mad, du indtag mere effektivt er det at udnytte den mad, du spiser for jeres kroppe maksimalt udbytte. Ophold med æble cider for resten af ​​dit liv, og du vil føje år til det.