vejledninger; der er masser af andre vægttab bøger at vælge imellem. Når du vælger en bog, så sørg for at det ser ud som det passer til din stil. Hvis du er en sjov og optimistisk person, kan derefter læse en kedelig roman ikke være meget motiverende, men hvis du kan lide den alvorlige form for at læse den måske passer dig godt! Prøv at finde en bog, der passer til din stil og dine skriftlige sympatier og antipatier. Prøv at finde en bog med gode anmeldelser og som er blevet recommended.
Finding den rigtige bog kunne være lige den ting er nødvendige for at få dig motiveret til at tabe sig. Bogen kan afspejles på, når du starter din rejse.
Du kan få adgang til artikler om kost på portugisisk sprog fra side PoloMercantil
