Nej, mens der er ingen tvivl motion er gavnligt, er det ikke nøglen til vægttab.
Så da Jeg sagde, at grunden til du er fedt er på grund af alt det lort du udstopning i munden hver dag, hvordan kan det ikke være din skyld? Giv mig et sekund, jeg får der, men først lad mig aflive en myte relateret til den foregående sætning.
Det er en meget populær selvhjælp tilgang i disse dage, for at fortælle folk, at de er 100% ansvarlige til hvor de er på i deres liv.
Åbn NOGEN selvhjælp bog eller se NOGEN seminar, som disse svig "guruer", der går rundt på en scene uden at bære nogen sko, og de vil fortælle dig, at du er fedt og fattige og elendige og har en utæt vandhane alle, fordi det er det, du har ubevidst besluttet, at du fortjener. Nu, hvad du skal gøre er at visualisere og få adgang til din underbevidsthed og vigtigst påtage sig ansvaret for, at alt dårligt i dit liv er din skyld.
Denne, min ven, er fuldkomne kvaksalveri. Må ikke købe ind i denne skrald.
Har vi alle kender folk, der konstant gør undskyldninger for deres manglende initiativ? Selvfølgelig. Gør vi det selv nogle gange? Jo da. De kan gøre det mere eller mindre end andre. Men for at foreslå, at vi kan styre alle de eksterne kræfter i vores liv er bare dum og åndssvage. Hvis du slog dit knæ på et bord i sidste uge, eller din mand fik i en bilulykke, og dermed tvinge dig til at opleve økonomiske vanskeligheder fra de resulterende lægeregninger, er det ikke fordi din skøre underbevidsthed mystisk testamenterede disse ting til at ske. At tage personligt ansvar er stor.
Jeg kan varmt anbefale det. Men lad os få en ounce af sund fornuft.
Du er mest sandsynligt ikke fedt, fordi du ønsker at være, på ethvert niveau. I næsten alle tilfælde, behøver du ikke tro, at du er en a-hul, der fortjener at forfølge dig selv ved at gøre dig selv fedt. Giv mig en pause! Hvis det var sandt, så 75% af Amerika ville være klar til p