Spise og slankekure disse dage normalt ikke involverer dine foretrukne drikkevarer som grøn te og kaffe. Men dette er ikke altid nødvendigvis tilfældet. Med nogle smule planlægning og en masse disciplin, kan din kost plan og vægt regime inkludere din morgen kopper kaffe eller grøn tea.South Beach Diet PlanAn idé formuleret af dr agatston, South Beach Diet planen er ikke low-carb, eller fedtfattig. Ifølge dets ophavsmand, South Beach Diet planen "lærer dig at stole på de rigtige kulhydrater og de rigtige fedtstoffer.
" Dette kostplan består af tre faser - banishing din trang genindføre Carbs, og en kost for Life. Ved hjælp af kunstigt sødestof og fedtfattig mælk i din kaffe eller grøn te i løbet af alle tre faser er en måde at gå på at tabe vægt uden at skulle opgive din brygget kop. Går koffeinfri med din kaffe kan også være en god idé, da formålet med denne diæt er at opretholde selv insulin niveauer. Hvis du er en grøn te drikker, så er der færre bekymringer for dig. Grøn te indeholder kun meget få mængder af caffeine.
The Zone Diet PlanThe Zone Diet planen blev udviklet af Barry Sears, en tidligere bioteknologisk forsker ved Massachusetts Institute of Technology. Denne kostplan er baseret på vedligeholdelse og sammenhæng i insulin niveauer. Fordi denne kostplan beskæftiger sig også med insulin kontrol, er de problemer, der opstår håndteres på samme måde som med South Beach Diet planen. Tager koffeinfri kaffe og grøn te er i orden, så længe disse drikkevarer ikke spike dit insulin. Spiseforstyrrelser program Zone Diet planen kræver, at du bruge kunstigt sødestof og fedtfattig mælk i din kaffe eller grøn tea.
Blood Type Diet PlanThe blodtype Diet planen er et vægttab regime, hvor de fødevarer, du spiser, er baseret på din blodtype . Spiseforstyrrelser program Blodtype kost plan er mere begrænset i forhold til South Beach Diet planen, Zone Diet planen, og Atkins Diet planen. For eksempel, for folk med blodtype A og AB, kaffe er stærkt anbefales. Men for dem med blodtyper O, tilføjer kaffe til Blodtype Diet planen bør undgås. Grøn te på den anden side er acceptable for eventuelle blodtyper.
Men, tilføjer naturlige sødestoffer som sukker, honning, stevia, eller ahornsirup i grøn te bør undgås i denne diæt plan.Sugar Busters Kost PlanThe navn kostplan siger det hele. Abonnenter på denne diæt plan er meget advarede mod sukker. Kaffe og grøn te er helt fint, men kun bruge kunstige sweeteners.Atkins Diet PlanAnother low-carb diæt plan sort, Atkins Diet planen