Hver gang jeg tror, denne serie er færdig, jeg husker 5 flere måder at holde sig sund i recessionen. I 1-4 af serien Sådan at forblive sunde i The Recession, vi diskuterede vand, spise ude, natur, Gud, positiv indstilling, cigaretter, veggies, enzymer, generøsitet, mælk, friske fødevarer, tilgivelse, kød, narkotika, bøn, og gratitude.Now Jeg vil vise dig 5 mere nyttige tips til at hjælpe dig og din familie trives under recessionen
Advarsel:. * Har været kendt for at forårsage eufori, vægttab og miracles.Step1aero-have. Handy folk kan gøre dette! Byg en have.
Borte er de dage, hvor havearbejde betød at komme ned på dine hænder og knæ og går gennem dynger af snavs. Selvom det kan være den bedste kilde til motion og forening med naturen, at nogle folk nogensinde vil få, mangel på en baggård, tid, evne til at knæle ikke længere er grund til at ikke have frisk frugt ved hånden. I dag er der tonsvis af moderne måder at have fuld blæst haver på din tagterrasse eller lille terrasse.
Nøglehullet haver, taske haver og køkken hydroponiske avlere kan alle bygges i hånden og alle bringe en meget højere udbytte (fordi bugs, børn og dyr ikke kan komme til dem) af let tilgængelig mad, der er Økologisk som well.Step2Train dig selv til at spise mindre. Undersøgelser viser, at mennesker, der spiser små barnlig portioner ved hvert måltid er tynde som regel og vigtigst lever en hel del længere med betydeligt mere krop styrke og udholdenhed og væsentligt færre sundhedsproblemer. I en krise, de stærkeste mennesker, fysisk og følelsesmæssigt, bliver ens med færre needs.
Step3Read biografier og selvbiografier at styrke dine reserver af emotio-åndelig styrke og inspiration. Mange mennesker, vi beundrer har været igennem en hel del mere end os. Find ud af, hvordan de holdt ud til ekspertise i uddannelse uden elektricitet hvordan de gør en dollar ud af 15cents; hvordan de blev rejst med gode solide moral på en et værelses lejlighed, da den midterste barn i en familie på 12 før de går på at ændre verden som voksen. Lad disse Rigtige mennesker viser dig, hvordan umuligt eksisterer ikke uden for din imagination.
Step4Throw væk alt, hvad du ikke har brugt, eller endda set i mere end 6 måneder! Genbruge det, genbruge den, noget. Bare få et træk på. Drop den dødvægt, få et perspektiv på materiale ejerskab. Dets blot ting. Sælg det, hvis du skal, men for Guds skyld, forstå, at du kunne være overalt i 1 år og du vil ikke komme meget langt med al din bagage. Materiale bagage ha