du vil justere). Blanding i druer, rosiner, ris kager, selleri med jordnøddesmør, og hummus er ikke så sjovt, hvis du er vant til forbrugende kartoffelchips, løg dip og cookies. Men hvis du udøver og gør en indsats for at spise sundere, vil din krop begynde at tørster sådanne fødevarer og de junk fødevarer, du ikke kunne leve uden før, er ikke enig med dig helt så meget.