nsker frugt serveret med yoghurt, en af de mest lækre og sunde er at bruge almindelig yoghurt og tilføje dine egne frisk frugt i sæsonen. Åh, men hvis du foretrækker at købe frugt eller yoghurt, for at se, at du er reelle stykker frugt, og hver portion indeholder DV mindst 25 procent af vitamin C. Der er flere yoghurt tilsat fiber og omega-3 også. Det betyder, at alle kan være yoghurt, som ikke kun er ideelle til ganen, men blot for hans krop.
