Er The Raw Food Diet farligt?

or jern og bok choy, kål, tempeh og figner for calcium. Hørfrø og valnødder støtte omega-3 indtag, og bønner hjælper med protein.

Emnet for, om der skal kød eller ikke at kød altid vil være et kontroversielt en, men ingen kan argumentere ud fra disse resultater og hundredvis ligesom dem, at vælge en kost høj i frugt og grøntsager, især friske råvarer, er en sygdom-dodging beslutning.