Beat The Winter Time Chub!

En hurtig vægt rutine kan være 30 minutter max - bare presse dig selv! Må ikke sjuske med vægtene - cardio er ikke vejen til at kaste nogle lag - jo flere muskler du har jo flere kalorier du forbrænder. Bare husk dette: muskel EATS fedt til morgenmad

Okay - gå tage off disse trøjer, stå i spejlet nøgen, og få motiveret til at starte din vinter rutine.. Dens enkle og effektive så ingen undskyldninger medmindre ligne julemanden er præcis, hvad du vil have denne vinter. Held og lykke!