45 minutter på en tom mave, som vil være yderst gavnligt, hvis du har vægt til at tabe. Konklusion: Der er kun én måde at tabe sig effektivt. Det er simpelthen forholdet mellem kalorier forbruges og kalorier "brændt", hvis rapporten er negativ, vil du tabe MUST. Men hvis du flytter bare så du forbrænder færre kalorier og kun et let måltid til at gøre dig fedt.
