De sundhedsmæssige fordele ved Melons

carotenoider, kulhydrater, vitamin A, B6 og C, calcium, thiamin, natrium, sunde protein og fiber. Spise et par skiver af vandmelon om dagen kan hjælpe med at forhindre slagtilfælde, hjerteanfald, nyre infektioner og sten, hjertesygdomme, bryst-, tyktarms-, prostata-, lunge-, endometrie kræftformer, fordøjelsesproblemer, nedsat synsevne og hårtab.

Den tredje melon, jeg vil fortælle dig om er honningmelon. Honningdug meloner er grønne søde meloner med store tan frø i midten og en hård bleg farve skorpe.

Honningdug meloner er gode til at opretholde en sund hud, hår, og vægt, hjælper med at forhindre kramper under menstruationscyklus, fosterskader i babyer, højt kolesteroltal, dehydrering og visse kræftformer og sygdomme. Næringsstofferne i honningmelon, der bidrager til at opretholde og forhindre disse sundhedsmæssige betingelser er C-vitamin, sunde protein, natrium, naturligt sukker, sunde fedt, kulhydrater, vand og fiber. Alt du skal gøre er at spise igen et par skiver af denne melon til at modtage de sundhedsmæssige fordele af det.

Så der har du det! Nu er alt du skal gøre er at gå, spise disse meloner for at hjælpe med at få de fordele fra dem, og åh ikke kun om sommeren!