Nogle andre sundhedsmæssige fordele, som du kan modtage fra at spise avocado er sundt hår, hud og negle. Sundhed fedt i avocado holder er huden blød og glødende, vores hår skinnende, tyk og silkeblød, og vores fingernegle lange, stærke og smukke.
Avocadoer endda hjælpe med at forhindre aldring og reducere vises af fine linier og rynker, hvilket er hvorfor der anvendes avocadoer så meget i ansigtet pleje produkter, men spiser avocado kan hjælpe med at gøre dig smuk indefra og ud så godt.
En af de bedste måder at få avocadoer i din daglige kost, så du kan modtage de mest sundhedsmæssige fordele fra dem er ved at tilføje dem til sandwich i stedet for dressinger og olier. Du kan endda tilføje dem til salater og gøre en sund veggies eller majs chip dip ud af dem.
Nogle mennesker nyder at grille dem op og tjene dem med bøf fajitas eller andre populære mexicanske retter. Blot få avocadoer i din kost hver uge vil hjælpe med at forbedre dit helbred i høj grad og gøre dig smuk indefra og ud. Alt du har at gøre er at spise et par stykker en gang i et stykke tid.
Så nu, at du ved, at avocado er ikke bare en fed frugt længere du kan gå spiser nogle af dem. De vil give din krop med forbløffende forebyggelse af kræft og holde dig ung og smuk. Hvad mere kan man ønske sig fra en grøn smøragtig møtrik smagning frugt.
Paleo Diet Opskrifter - Hype eller Sund logik