Poor kost vil påvirke dit hår samt stress såsom stramme pony haler og fletninger. Nå vægttab og angst kan forårsage hårtab, men et par tråde er egentlig ikke meget at bekymre sig om. Hvis du er bekymret, selv, kan du skilles dit hår og se, om hullet er bredere end der plejede at være. Når du kommer ind i din 20'erne, vil du have nogle hormonelle forandringer også ... så der kunne cuase nogle hårtab. Hvis du er virkelig bekymrede over dette, skal du gå til din læge for at diskutere dette issue.Early hårtab er et tegn på dårlig ernæring.
Som hår består hovedsageligt af keratin protein, skal derefter rigelig proteinniveauer garanteres. Dette kan opnås ved at spise bønner, frø, korn, tofu, rosenkål, og fisk. Mineraler er også behov for hår vedligeholdelse. De mest udbredte kilder til mineraler int han planteriget er fundet i havet vegtables: for eksempel nori, hijiki, arame og wakem for deres calcium og dulse for dets indhold af jern. Tilføj themin små mængder (1 /4-1 /2 ounce tør vægt) til supper, salater og gryderetter 3-4x en wk.
Silica, shich indgår i den stivelse, der udgør hår, findes i almindelige grøntsager som løg, hvidløg, grønne bladgrøntsager, gulerødder, agurker og peberfrugter og mest spirede seeds.Hair forfalder til genetiske årsager, stress, forurening , thyreoidea ubalance, kemikalier i hår styling produkter og mangel på ordentlig ernæring. Home retsmidler er billige, naturlige og uden bivirkninger. Nogle af de hjem retsmidler til behandling af hår falde er: 1.Apply det hvide af et råt æg på håret i 30 minutter, og derefter vaske det af med en shampoo.
En blanding af citronsaft og æggehvide kan også anvendes til at styrke rødderne af hår. 2. Massage hovedet med olie i 15-20 minutter og skyl derefter med en shampoo. En varm olie massage med olivenolie vil også hjælpe. 3.Apply en blanding af citronsaft og saft af amla til hovedbunden. Dette hjælper også kontrol skæl i håret 4. Kog neem blade i vand i en time og lad d