Spise skal hjælpe dig til at leve lykkeligt med et godt helbred. Hvis det forårsager sygdomme og problemer, end hvad der er formålet med at spise? Som vores moderne research siger, kan sukker gør os momentant opløftet fordi dette raffinerede molekyle midlertidigt øger blodsukkeret og aktivt ændrer hjernens kemi og vores humør er også opstemt.
Følg principperne om ayurvedisk spise og nyde et lykkeligere liv.
Spise godt om et budget