Controlling din vægt og undgå vægtøgning som du bliver ældre er vigtige måder at undgå et væld af vægt-relaterede sundhedsproblemer. Ja, hvis du er mere end 20 pounds over din idealvægt, du er i større risiko for et rogues 'galleri af potentielt dødelige betingelser, herunder diabetes, højt blodtryk, hjertesygdomme, endometriecancer, obstruktiv søvnapnø, og brystkræft . Hvad mere er, de fleste mennesker, der er overvægtige har en tendens til at undgå motion, og at undgå blot tilføjer til vejafgift betalt for ekstra pounds.
Hvis du har en stillesiddende livsstil og er overvægtige, du er på et højere risiko for hjerte-kar-sygdomme og andre helbredsproblemer. Og, hvis du allerede har en medicinsk tilstand, såsom højt kolesteroltal, overvægt sætter dig på højere risiko for komplikationer. Den gode nyhed er, at selv beskedne mængder af vægttab kan forbedre dit helbred betydeligt. Tab af 10% af kropsvægten kan reducere blodtryk, højt kolesteroltal, triglycerid, og højt blodsukker. I dag er der mange procedurer, der kan bidrage og hjælpe folk tab vægt effektivt. En af de kendte procedure i at tabe er gennem hypnose.
Dog har mange misforståelser kommet op med hensyn til anvendelsen af hypnose i at miste otte. Og fordi det ikke indebærer narkotika eller nogen former for medicin og kirurgi, mange mennesker har tendens til at tro, at tabe vægt gennem hypnose synes at være en af de sikreste vægttab program. At vide mere om hypnose og dens virkninger på at tabe sig, her er en liste over nogle fakta, som vil give dig et indblik om, hvad det kan gøre for din kropsvægt. 1.
Hypnose kan være en overhængende risikabelt hvis det ikke gøres ordentligt og ikke udnytte af folk, der er højt uddannede med den virkelige begrebet hypnose. Selv om mange mennesker har tendens til at tro, at hypnose ikke vil udgøre en overhængende fare for deres helbred, stadig, er det vigtigt at vide, at den person, der vil gøre proceduren er dygtig nok, og at han eller hun ved, hvilke faktorer at overveje, før du gør procedurerne . 2. hypnose alene kan ikke fjerne overskydende fedt fra kroppen, og derfor gøre nogen tabe sig.
De fleste sundhedseksperter hævder, at hypnose kun bør være en del af en helhed, som er ligestillet proces. Det bør aldrig bruges som eneste vægttab procedure. Desuden vil en session hypnose kun har meget minimal resultater på en persons vægt. Når tabe sig, vil hypnose matchet med psykoterapi være mere effektiv end hypnose alene. Dette skyldes, at hypnose er kun en tils