Voksende gamle sammen kunne være de bedste år af dit liv. Med flere penge til rådighed, og mere tid på dine hænder, kan du gøre ting, du kun har drømt om i de tidlige år af dit liv. Men aldring også øger sandsynligheden for aldersrelaterede sundhedsmæssige betænkeligheder, som kunne lægge en dæmper på dine drømme. Dette gælder for mænd såvel som de nærmer sig deres 40'erne og 50'erne. For mange mænd, deres primære sundhed bekymring er prostata sundhed.
Faktisk, så vidt statistikken fortæller, det er kun et spørgsmål om tid, før prostata sundhedsmæssige betænkeligheder kan ramme din mand. Omkring 50 procent af mænd i 50'erne har bekymringer forbundet med en aldrende prostata sundhed, herunder effekten på urin flow og funktioner. Dette antal stiger til 80 procent af den tid, mænd nå deres 80'erne. Med de fleste mænd er tilbageholdende med at søge hjælp, millioner af mænd unødigt beskæftige sig med prostata problemer på grund af manglende viden, apati eller frygt for prostata sundhed.
Hvordan kan du hjælpe manden i dit liv nyde god prostata sundhed godt ind i senior år af jeres liv? Tager proaktive foranstaltninger nu for at fremme prostata sundhed kan hjælpe dig til både at få fat i alle de muligheder, livet byder i disse år. Her er et par enkle tips, der kan hjælpe dig med at få mest ud af de senior år af dit liv! Byg Awareness
Undersøgelse prostata sundhed. Der er flere pålidelige websteder, der kan give dig indsigtsfulde oplysninger om, hvad prostata er, hvor det er beliggende, og dets funktioner. To sådan hjemmeside er https://www.cancer.
gov/cancertopics/screening/understanding-prostate-changes, sponsoreret af National Cancer Institute, og https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/, sponsoreret af Medline Plus. Find ud af, hvorfor de fleste mænd vil have aldrende prostata problemer, og de faktorer, der gør en mand mere modtagelige for aldrende prostata sundhed. Dele disse oplysninger med din partner. Hvis din partner er over 40, er årlige prostata checkups anbefales.
Kig efter kontrollamper!
Har din partner oplever en øget i frekvensen af vandladning? Er han står op om natten oftere til at lade vandet? Har han mærkede ufuldstændig blæretømning, mens den passerer urin? Hvis det er tilfældet, bør han søge læge. Undgå væske efter aftensmaden kan hjælpe ham til at sove igennem om natten uden at skulle stå op til et badeværelse besøg.
Kost Ændringer
En kost, der fremmer prostata sundhed indeholder masser af frugt, grøntsager og en p
(Behandler)