Hvis du oplever nogle tegn på afgiftning, kan du prøve at gøre en regelmæssig walking øvelse. Motion er en god nøgle i at have en sund og rask krop. Mange kost læger også foreslå, at du drikke masser af citron vand. Dette er en effektiv måde at opretholde en meget god omsætning og kan øge hastigheden af afgiftning inde i kroppen.