Typer af Vitamin

r nyttig for vores krop. Det er afgørende for sundheden, de tænder, knogler og tandkød

kilde til vitamin C: -. C-vitamin findes i bladgrøntsager, frugter, Kartofler Lever er det eneste dyr mad, der indeholder det.

Effekt af Mangel: -. skørbug, karies, vægttab, dårlig sårheling, og knogle deformitet hos børn, blødninger i tandkødet