bekymring var mere for smag, ikke ernæring.
Så hvad gjorde jeg gøre for at forsøge og overbevise dem til at gå rå? Ingenting. Jeg har ikke bombardere dem med rå mad "propaganda". Jeg havde ikke prædike for dem om de "onde" af mad. Jeg har ikke selv instruere dem til at læse 80/10/10 eller The China Study.
jeg bare spiste masser af frugt, udøves, brugt tid udendørs, fik tilstrækkelig søvn og besvaret sundhedsrelaterede spørgsmål, de havde for mig.
Nå, det har været to år og ting har virkelig ændret sig.
Min mor spiser det meste veganske og sjældent nogensinde kokke kød længere. Familien er gået fra at have kød stort set hver eneste nat for at en eller to gange om ugen.
Der er meget mere af en fokusering på vegetabilske fødevarer og meget mindre på kød, ost, mejeri, salt, smør, osv .
Mens to år kan lyde som lang tid for dig, bare tænke tilbage på, hvor lang tid det tog dig at komme til livs med raw food. Personligt blev jeg interesseret i sundhed og fitness tilbage i begyndelsen af 2005, men det var først i slutningen af 2007, at jeg gik rå.
Og husk, jeg er fra landet af BBQ ribben, stegt kylling, og trak svinekød sandwich. Det faktum, at min familie spiser regelmæssigt meatless (undertiden helt veganske) måltider og elsker dem, er bare for cool til mig.
Og nu får jeg at acceptere det fulde ansvar og ros for alle deres sundhedsmæssige forbedringer, selvfølgelig .; )
Swayze
Er Raw Sweeteners Virkelig rå og sundt?