mme i meget praktisk, for eksempel, hvis du ikke får den anbefalede daglige mængde fordi du ikke spiser korrekt for en af mange mulige årsager, herunder medicinske dem. Dens ikke en dårlig idé at have et kursus af tillægget, hvis du føler dig træt eller nedtrapning, er det en af de meget få vitaminer, som kroppen ikke gemme, så det er vigtigt, at du spiser en sund og varieret kost, og indeholde masser af frugt og grøntsager.
