r simpelthen spise mindre portioner - den bedre halvdel! 6. Denne strategi giver en enkel progression til din 'vedligeholdelse' kost. Hvis du holder dig til det du vil tabe sig og spise mindre, spise mad kvalitet, mere motion og du vil have skabt den lysere, montør og sundere dig. Konklusion: Dens enkle virkelig - KUN SPISE den bedre halvdel
