Hvordan man kan reducere din natrium indtag

lav natrium bouillon. Toss pasta med lav natrium mayonnaise i stedet for smør

Desserter.; gelatine, frisk frugt, hjemmelavet risengrød. Undgå forarbejdede desserter.

At spise ude; Dette er lidt tricky. Der er restauranter med lave natrium menuer og dem, der ikke har kan ofte rumme specielle diætetiske behov. Tricket er at planlægge.