f os har skiftet ud aktivitetsniveau og forbrug fødevarer, da vi har forladt hjem. Nogle gange går tilbage til dette miljø kan bringe tilbage de gamle vaner. For dette, bare huske, at du er en voksen nu, og tingene har ændret sig. Hvis du føler dig glide tilbage til de gamle måder, minde dig selv om dit mål at blive healthy.In konklusion, skal du ikke bruge ferien som en undskyldning for at gøre usunde valg. Giv dig selv den bedste gave denne ferie sæson ved at bevare dit helbred. Tak for læsning og glade feriedage.
