Bodybuilding Rutiner for kvinder: Fjerne den Myths

en anderledes metabolisme, hvilket bestemmer de kalorier du forbrænder i hvile. Sandheden af ​​sagen er, hvis du indtager flere kalorier du forbrænder konsekvent, vil du lagre fedt, uanset hvad du spiser eller hvor meget du træner.

Bodybuilding rutiner har masser af fordele ud over at give dig, at sexet, skulpturelle look. Øget metabolisme, fleksibilitet og øget styrke er nogle af de ting, en cardio-kun rutine kan ikke give dig. Hvis du allerede spiser rigtigt og motion, får mest ud af det, og stopper ikke ved blot at tabe sig.

Medtag nogle bodybuilding rutiner i din træning og få det kropsform, du altid har drømt om.