, kalorie tæller: 525.
Kilde: https://www.thefoodchart.com/fish-and-seafood-calorie-chart.php Fra ovenstående liste, kan du se, at fisken med den højeste kalorie tæller er Whitebait med en kalorie optælling af 525 pr 100 gram servering. For den samme mængde servering, fisk med laveste kalorie tæller er torsk med en kalorie optælling af 80. Hvis du spiser på grundlag af betjener størrelse for hver af de ovennævnte fisk, vil du opdage, at en laks har den laveste kalorieindhold optælling af 71. Du kan også se, at den del størrelse for friske ørred er 225 g i stedet for 100 gram, men hvis du deler kalorie optælling af 281 med 225 og gange svaret med 100 gram, vil du få 125 gram. Hvis du spiser kun 100 gram ørred, kalorie du får, er 125 gram. Her er en liste over de samme fisk arrangeret i rækkefølge efter størrelsen af c Her er en liste af kalorie tæller for andre spiselige havdyr krabbekød, seværdighed:. klædt drænet, kalorie tæller: 128 Hummer, portionsstørrelse: 250g (halv gennemsnit), kalorie tæller: 93 Salg Muslinger, typen: afskallede, Portionsstørrelse: 100g, kalorie tæller: 104 Salg Østers, seværdighed: afskallede, portionsstørrelse: 100g, kalorie tæller: 65 Salg Rejer, seværdighed: afskallede, portionsstørrelse: 100g, kalorie tæller: 99 Kammuslinger, seværdighed: afskallede, portionsstørrelse: 100g, kalorie tæller: 118 Scampi, < b> skriv: dybstegt i brødkrummer portionsstørrelse: 100g, kalorie tæller: 237 Blæksprutte, betjener størrelse: 100g, c alorie tæller: 81 Kilde: https://www. thefoodchart.com/fish-and-seafood-calorie-chart.php Fra listen ovenfor, kan du se, at en servering af scampi, som er dybt stegt i brødkrummer med portionsstørrelse på 100 gram har den højeste kalorieindhold optælling af 237. Mens østers af samme portionsstørrelse har den laveste kalorieindhold optælling af 65. Her er en liste over de samme havdyr med den med den laveste kalorie tæller i toppen, og en af de med den højeste kalorie tæller nederst Oyster -. 65 < p> Squid - 81 Hummer - 93 Rejer - 99 Muslinger - 104 Scallops - 118 krabbekød - 128 Scampi - 237 Hvis du er på en diæt, er det vigtigt, at du vælger din skaldyr klogt, så du vil væ