Den anden måde at gøre filo kopper doesnot kræver en muffin tin, men en bageplade. Denne metode er bedst, når fyldet til at blive sat i kopperne canbe opvarmet, da kopper er bedst lavet omkring fyldet, og tryk derefter kortvarigt bagt. Som før, fold en filo ark (ormultiple filo ark, hvis du ønsker at oprette en mere omfattende kop, der vil holde mere eller tungere fyldninger). Læg foldedsheet på en bageplade, og placere nogle fyldet i midten. Fold derefter den ydre filo op for at gøre en mur aroundthe påfyldning. Gentag for så mange kopper som er nødvendige, og bages i ca.
5 minutter ved 350 grader F (175 grader C) oruntil kopper er sprøde og let gyldent. + Ginger Juice (Frisk) For at gøre frisk ingefær saft, tage friske hele ingefær stykker og rist dem. (Asiatiske dagligvarer ofte sellpurpose-made ingefær rivejern.) Tryk derefter saften ud af papirmassen. Alternativt køre ingefær gennem en juice (som du ville gulerødder). Hvis ingefær saft skal opbevares i mere end 5 dage, tilføje nogle citronsaft til gingerjuice at hjælpe det holde. Placer den i en forseglet flaske i køleskabet.
Det bør holde omkring 5 dage uden lemonjuice, og omkring 10 dage med citronsaft (eller noget surt). En halv kop frisk hel ingefær piecesmakes omkring 3-4 spiseskefulde ingefær saft. En teskefuld af tørret, pulveriseret ingefær kan anvendes i stedet for atablespoon af frisk ingefær saft, men smag vil ikke være helt den samme. + KaleThis vinteren grønt er relateret til kål, og kan være den ældste kendte grønne. Svarende til Collard greens, som canbe anvendes i stedet. Jeg foretrækker det hurtigt kogte og det er ernæringsmæssigt bedre end de fleste alle andre grøntsager.
+ KombuThis forskellige tang er mest almindeligt anvendt som aroma (som i suppen lager). Det har en mild smag sammenlignet tomost tang. Kombu ofte bruges i madlavning bønner og seitan, da det forbedrer smag og fordøjelighed ofthose produkter. Generelt en valgfri bestanddel. + MilletMi