an være meget dårligt for dig. Du bør fokusere din spise på friske råvarer og magert kød. Hvis du kæmper med at købe forarbejdede fødevarer i en købmand, så prøv at holde sig ude af de øer, der vil friste dig. Så hvis du er klar til at være den person, der tager skridt til at træffe bedre valg af fødevarer og få den næring du har brug for at være sund, overveje at anvende de friske ideer fra ovenstående artikel. Du vil opdage, at god ernæring bliver en vane, der gør dig gladere og sundere.
