Lad os give et højt råb til smart ting at gøre nummer fire! OK?
smart ting at gøre No.4. Husk der er ingen regel.
Jeg har gode nyheder til dig. Det er ikke sukker beklædt siden slik er ikke godt for dig. Tro mig, du behøver ikke at bestille en forretter og en hovedret. Faktisk kan du bestille en forretter og en salat og springe hovedretten helt eller har din egen forretter og opdele hovedret med en spise companion.
Tro mig, handlinger har konsekvenser. Og til din fordel! Du kan være sikker på dette!
Nedenfor er det sidste, men sikkert ikke den sidste af de smarte ting at gøre! Læse for dig selv og du vil være enig med mig!
smart ting at gøre No. 5. del og hersk
At smart ting nummer 5 kan være lidt flip, jeg må indrømme. Du har sandsynligvis spekulerer på, hvad jeg mener med det. Jeg mener du skal bare bruge sin sunde fornuft! Så snart din hovedret ankommer, opdele den del i to. Disse dage restauranternes pladerne er overdimensioneret og så er de potions.
Da de virkelig er beregnet til mere end én person, hvorfor så ikke spise halvdelen og tage resten hjem til frokost og middag i morgen. Pærelet! Sandt?
I resumé, her er de fem smarte ting, som de fleste kloge vægttab handlingsmenneske sikrer når spise på en restaurant eller udenfor. For det første spørge, hvordan retter tilberedes. For det andet anmodning om sauce eller salat dressing på siden. For det tredje, stick med magert kødfulde valg. For det fjerde stræber efter at huske der er ingen regel i at spise ude. Og endelig, splitte og erobre alle fødevarer.
Let at huske? Du kan satse din sidste dollar på dette!
Til sidst vil jeg gerne dele mine personlige advarsler om de utallige tragedier lidt af syge og fede mennesker. Sådanne mennesker er tilhængere af disse ulykker enten af uvidenhed eller ud i trods på den mad, de spiser eller ikke spiser. Som et resultat, jeg opfordre alle til at få mest ud af hver dag, som du indtager dine måltider.
Erhvervet god sundhed gennem sund kost er sådan en fortjent storslået gave, evnen til at vågne op om morgenen, tage sig af sig selv, gøre nye ting, se nye mennesker, nyde godt elsket velkendte dem-de gør mig også taknemlig for at bekymre sig om de fleste andre ting, der er uden for vores kontrol. Med dette vil jeg allernådigst gøre min exit! Tak!
Legal Notice