Den permanente menu program giver dig en fast liste af måltider, som du har tilladelse til at spise. Fordele består af de oplysninger, som da fødevarer valg allerede er blevet valgt for dig, at holde optælling af mængden af kalorier vil ikke længere være en besvær for dig.
Eftersom fødevarer valg er meget ubetydelig, er det ikke særlig effektiv i det lange løb, fordi dieter tendens til færdighed vanskeligt ved at følge programmet og slip til sin gamle praksis med at spise, hvad fødevarer han har brug for. Det kunne også være skadeligt i den forstand, at en afbalanceret kost ikke er fastsat.
Den bedste vægttab diagram planen for dig er den, som du kan ringe til en sund plan og på samme tid, udbytte langtidsvirkninger .