Da rødbeder indeholder calcium, det forbedrer muskuloskeletale sundhed og reducerer risikoen for osteoporose.
7) Beskyt ufødte babyer fra rygmarvsbrok
Rødbeder er en af de rigeste kilder til folinsyre, som hjælper med at beskytte ufødte børn fra rygmarvsbrok og det hjælper også lavere homocystein i blod.
8) Rødbeder for nyresten
unani medicinske system, siger, at rødbeder kan opløse nyresten. Drikke en kop rødbeder saft ikke alene opløser nyresten, men også forhindrer yderligere dannelse af krystaller.
Harmløse vaner der tilføjer pund