Afhængighed af chokolade, sukker, ost og kød: Hvordan Food-Cravings er forårsaget og hvordan de kan være Conquered

dem ud af dit sind er at holde dem ude af syne. Jo længere du holde sig væk fra disse fire usunde fødevarer, jo mere dit ønske for dem svinder. Ligesom det er lettere for rygere og alkoholikere til at holde op helt end at skære ned gradvist, er det lettere at undgå disse usunde fødevarer helt.