Hvad hvis Chia Frø kunne faktisk give dig sunde celler?

a tilbyder en høj procentdel af protein. Det er det, der giver den sin ry blandt super-atleter. Du må spise chia lige før motion, og du vil nyde et boost af langvarig energi. Du vil ikke gå ned og brænde, og du vil ikke føle sig fuldt ud eller oppustet. Chia er en ideel proteinkilde for kroppen og for dine celler.

Dine celler også kræve anti-oxidanter. Af den grund, oxidation er en naturligt forekommende proces i kroppen gennem eksterne kilder såsom udsættelse for solen eller forurening, skal en balance med antioxidanter eksisterer for at opretholde celle sundhed.

Chia er en glimrende kilde til antioxidanter.

langsigtede fordele

Undersøgelser har vist en fødevare regime indeholder antioxidanter er i stand til at bremse processen med aldring i både kroppen og hjernen og mindske virkninger af kroniske sygdomme som Alzheimers sygdom og muskeldegeneration.