Gamer & amp; # 039; s Diet

et for at stoppe spil, skifte mellem spil. Især spil, der tager en oprindelig lang tid at indlæse. Mit valg af spil, selv om, i øjeblikket er HoN, et derivat af DotA. Spil tendens til at være inden for en time, og i mellem spil, som jeg venter på et nyt spil til at starte, jeg spiser, eller til overraskelse for mange, jeg gøre øvelser. Selve spillet har en fantastisk funktion af at gøre en lyd, der advarer mig, når spillet er fuld, og er ved at starte, og i denne tid, jeg forbereder ekstra sund mad, gå rundt mit værelse, rense mit skrivebord, gå på toilettet ( dette er yderst vigtigt.

for dem, der kender folk, der døde, fordi de forsømte badeværelset ...), eller blot gøre et par pushups og /eller sit-ups, mens jeg venter på mit spil til at indlæse. Faktisk givet denne ordning, er jeg endnu mere fit i forhold til nogle jeg ved, at motion på daglig basis på et løbebånd. For dem er det en opgave, som de skal gøre; for mig, det er en foreløbig, at jeg kan gøre, så hvorfor ikke?

Igen, for gamere, dette er ikke en pludselig umiddelbare ting, som du kan komme ind. Det er bare en enklere kost, drage fordel af din situation allerede.

Jeg er ikke tvinge dig til at ændre din mad valg; i de fleste tilfælde, har du sandsynligvis aldrig bemærket hvad du spiser, så længe du var tygge på noget, når venter på dit spil til at starte. Hvis du ikke er sulten, får på gulvet og gøre nogle pushups, eller skubbe væk dit sæde og strække benene ud, mens du kan fortsætte med at surfe på nettet. Der er flere situationer i en gamer daglige liv at gøre små øvelser og stadig få det meste ud af deres spil, end de fleste tror.

For mere information, er du velkommen til at kommentere eller email mig dine spørgsmål, så jeg kan skrive yderligere artikler om spørgsmålet om bekymring.