Sådan vælges sundere valg på Mcdonalds
al have pommes frites bestille en lille størrelse og bede om ingen salt frites, så du ikke spiser alt, natrium.
Trin 7Meat er ikke så dårligt for dig. Spise en masse af rødt kød kan skade dig, men det betyder ikke, du er nødt til at undgå det. Du kan nogle gange bare bestille kød bøffer og de sætter i en boks for dig. Du kan anmode om, at de ikke sætte nogen grill krydderier på det, og de kan tilberede det godt gjort, hvis du ønsker det. Hvis fedt er du beskæftige de kan også dræne patties for dig.
Trin 8Eating en salat ville være den mest sundeste løsning for dig, fordi grøntsager har fiber og de vil fylde dig op. Husk at bestille grillet kylling på det, eller du kan have nogen kylling på det. Vælg en fedtfattig dressing til dine salater og springe croutoner og crackere. Hvis du får dressing bede om en kop til at sætte det i, så du kan dyppe din forkful af salat i stedet for støvregn det hele over din salat. Du vil spise mindre forbinding på denne måde. Mcdonalds har en frugt og valnød salat som et alternativ til at spise regelmæssige salater.
Trin 9If du stadig sultne og ønsker en lite dessert end vælge en yoghurt parfait, æble øser og lejlighedsvis isvaffel. Du kan anmode om isvaffel ikke skal foretages, at store eller taget i en kop, så du spiser mindre.
TIPS
Husk Mcdonalds gør det på din måde så tøv ikke med at bede om dit måltid gjort særlige. De er glade for at imødekomme din kost behov.
