Dog vil disse tips helt sikkert bidrage til at reducere dit niveau af kolesterol; Der er situationer, hvor du skal tage visse lægemidler, for eksempel Crestor, Lipitor, Zocor etc. eller han kan foreslå en indtagelse af ekstra vitamin B3 (Niacin). Det er nødvendigt at konsultere din læge, før du tager medicin, og for de fleste af dem, du har brug altid en recept. Dette er ofte nødvendig, når man ikke kan sænke dit kolesterol niveau, indtil det ønskede niveau på grund af genetiske faktorer.
Hvis din krop gør mere kolesterol end du har brug for en sund kost og motion vil hjælpe, men måske ikke er tilstrækkelig, og din læge skal ordinere den nødvendige medicin. Der er også urter, som kan bidrage til at reducere dit niveau af kolesterol, for eksempel hvidløg, lucerne urt, psyllium, rød gær ris, lakridsrod osv
Reducere dit kolesteroltal er nødvendigt, hvis du lider højt kolesteroltal, og det er vigtigt at vide, at for hver procent, du sænke dit kolesteroltal du også reducere din risiko for hjerte-kar-sygdomme med 2%.
En velafbalanceret kost, regelmæssig motion, undgå rygning og drikke alkoholikere og helt sikkert at drikke masser af vand de mest grundlæggende behov for at reducere dit niveau af kolesterol og vil forbedre din generelle sundhed
Sådan Lose 10-15 pounds i to uger uden at sulte