*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Historien om My Fat

ng tid.

Så jeg blev gravid. Min sult indtil da havde været forholdsvis ubetydelig. Jeg blev aldeles grådig. Jeg var sprængfyldt med sundhed og hormoner, og snart var jeg bryder ud af mit tøj. Min mand og jeg var ikke komme sammen meget godt, og jeg mistede mit job. Vi var flyttet til et landdistrikt uden for byen, hvor der ikke er nogen fortove. Det var en lang og kompliceret drev til overalt, og jeg blev fuldstændig isoleret det meste af tiden, undtagen når min mand kom hjem og råbte til mig i et par timer, og derefter gik i seng.

Jeg brugte en masse tid at gøre venner med køleskab, og da min mand gjorde det meste af shopping, og han kunne ikke lide frugt og grøntsager, var vi tilbage på brød og bøf kost. Heldigvis blev jeg tage nogle ret heftig vitaminer-sandsynligvis for mange af dem, da det viser sig, men jeg tror, ​​det var generelt en god ting.

Gravide og alene hele tiden, jeg begyndte at læse om ernæring. Min søster-in-law ville sende os sundhed magasiner, og jeg ville faktisk læse dem.

Jeg ville få min mand til at køre mig til biblioteket for bøger om ernæring og hæve sunde børn, og jeg ville bestille dem fra mine bogklubber, og jeg fordybet mig i dem. Jeg lærte en masse, men jeg havde ikke rigtig tage det hele til hjerte nok til at håndtere min fortsatte vægtøgning.

For det meste, lærte jeg ikke at misbrug og omsorgssvigt børn, og hvordan man kan fodre børn ordentligt og ikke installere vægt spørgsmål i deres små psyker. Det hjalp i nogle henseender, og det lagde grunden til mine senere vægttab indsats.


Alle fortalte mig, læger, venner, fremmede på gaden, at når min baby blev født, hvis jeg ammet, al min ekstra vægt gevinst fra min graviditet ville komme ret off. Jeg havde gjort en masse at læse om børns sundhed og fodring, og jeg havde planer om amning alligevel. Jeg var allerede overdosering mig med vitaminer og mineraler med denne plan i tankerne. I mit tilfælde, i det mindste, amning ikke har denne virkning. Jeg har ikke miste nogen vægt, og jeg fortsatte med at vinde støt.


Jeg fik en enorm mængde af vægt under graviditeten, og holdt lige på at vinde, efter min datter blev født. Hun blev født omkring 6 uger for tidligt, og kunne ikke trække vejret for hendes første elleve dage, så hun måtte have en maskine gøre det for hende. Det var stressende for hende, for mig, for hendes far, for hele familien. Stress er en stor indflydelse på overvægt-gevinst.

Lægerne var aldrig i stand til at afgøre,

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.