Historien om My Fat

og selvom jeg var meget sundt, blev jeg også nærmer 300 pounds. Jeg formåede at få mig ned fra omkring 270 £. til 250 lbs. ved ren sult, men begyndte at tro, at vægtøgning var uundgåeligt, og vægttab var umuligt for mig. Jeg opgav. Jeg spiste, jeg udøvet på arbejde, men ikke på nogen vedvarende eller meningsfuld måde, fik stærk og fedt, og så fandt en anden møde-down kontor-typen job.

Og der sad jeg, at være fedt og resigneret. Jeg havde intet håb for vægttab, og begyndte at se sig om fedt tøj, som jeg kunne stå at bære.

Jeg har altid ønsket at blive en sexet kommode, og i lang tid, var der ikke noget jeg kunne finde på at bære det ikke var ydmygende og deprimerende. Senere opdagede jeg, at hvis du bruger en masse flere penge på tøj, der er steder, der appellerer til sexet fedt damer. Men det var ikke altid nok til at gøre mig glad eller gøre mig som mig selv.

Så en dag, en af ​​de kontor damer kom rundt, siger, at for en stor rabat, kunne jeg deltage i en on-site vægttab møde.

Jeg ønskede ikke at, og jeg troede ikke på det, men damen sagde, at hvis de ikke kunne få 20 mennesker til at melde sig, ville de ikke være i stand til at have det, plus vi ville få betalt mens vi var på møderne, og selskabet ville afhente de fleste af udgifterne til selve mødet. Så for at gøre hende en tjeneste, og at hengive min nysgerrighed, fordi de ikke har nok underskrifter, sluttede jeg.

At gå til en støttende gruppe med henblik på sundt vægttab virker for mig. Der er et par forskellige planer på markedet, som er fuldstændig kortlagt ud, og er nemme at følge.

Der er aldrig et ubesvaret spørgsmål. De har forskere, der gør noget, men finde ud af hvordan det hele fungerer, og som gør alt hjernen arbejdet for dig. Du kan udøve for hurtigere vægttab, eller springe det og bare være mere forsigtig med at spise. Den største fordel for mig er støtte. At miste 2/10 af et pund tælles og beæret. Hver 5 pounds tabt er en fest.

Og jeg mødte en tynd, attraktiv kvinde, der startede på den samme vægt, jeg var dengang, der havde mistet vægt og holdt det. Hun havde været fedt hele sit liv, og derefter mistede vægt.

Jeg havde aldrig kendt nogen personligt, der havde gjort det, så jeg tror jeg ikke rigtig tror på det. Hvis det ikke havde været for Judy, ville jeg ikke have vidst, det var muligt, og sandsynligvis ville have droppet ud.

Som det er, ved at følge de mest basale retningslinjer, som at drikke masser af vand og tilføje en masse fiber til min