Krop Billede & dens effekt på dine børn

t. Men som forældre finde ud af igen og igen, når det kommer til små børn handlinger taler højere end ord. Hvis du er se, hvad du spiser, så garanteret dit barn holder øje med dig se, hvad du spiser. Så meget af, hvad børn lærer sker på det ubevidste plan, så selvom du måske ikke verbalizing din stress om at spise visse fødevarer eller mængder af fødevarer, hvis hvert måltid provokerer angst og skyld i dig, det plejer at gå ubemærket af din lille én.

Og hvis du tillader dit barn at have, hvad hun ønsker samtidig at fornægte dig selv, vil dine modstridende beskeder være forvirrende og foruroligende, og ude af stand til at gøre følelse af det hele, kan dit barn meget vel standard til at efterligne den adfærd, hun sees.That kan forklare hvorfor nogle undersøgelser har fundet piger så unge som 4 og 5, der udviser uordentlig spisevaner. Shell varsel, hvis du sætter en tallerken med mad foran hende til frokost og du sætter dig ned med intet for dig selv.

Shell høre dig, hvis du siger til værten ved en fødselsdagsfest Kagen ser lækker, men ingen sukker for mig, indtil jeg slippe af med disse 10 pounds! Shell observere ændring i dit ansigt, når du går fra at nyde en cookie til panik om kalorier du netop consumed.There er et stort pres på kvinder for altid at være slankekure, og ekstra pres på mødre til at tabe sig efter at have børn. Det er svært at være uigennemtrængelig for det. Og hvis du har mere alvorlige problemer omkring mad og kropsbillede, de sandsynligvis køre dyb og det vil tage dig tid til at arbejde dem ud. Thats understandable.

Be bevidst om, hvad du er projektering, og husk, theyre opmærksom. Efterhånden som de vokser, bliver dine børn nødt til at afværge alle de usunde og negative budskaber om deres vægt og udseende, som er så udbredt i medierne. For at gøre dette, theyre vil få brug for en meget solid og sikker holdning til spise og mad. Du har mulighed for at fastsætte, at for dem. Og derved vil det ikke kun hjælpe dem, men det kan hjælpe dig så godt.